双手长传—实战1

抛投—实战1

抛投—实战2

抛投—对抗训练1

接球直接投篮—实战1

错脚步上篮—实战1

错脚步上篮—实战2

利用新规则对抗上篮—实战1

跳步上篮—实战1

快速改变距离—实战1

快速改变距离—对抗练习1

快速改变距离—对抗训练2

篮下对抗假动作—实战1

篮下对抗和假动作—对抗训练1

篮下对抗和假动作—对抗练习2

篮下对抗和假动作—对抗训练3

旋髋—对抗练习1

突破脚步基本功旋髋—对抗训练2

突破脚步基本功旋髋—实战1

远射程—对抗训练1

长射程—对抗训练2

快速改变距离—对抗训练1

快速拉开距离—实战1

快速拉开距离—对抗练习2

快速拉开距离—对抗训练3

投篮命中率训练1

投篮命中率训练2

reverse上篮训练1

急停投篮—对抗训练1

急停投篮—对抗训练2

急停投篮—对抗训练3

急停投篮—对抗训练4

急停投篮—对抗训练5

突破脚步基本功虚晃拉开—对抗训练1

突破脚步基本功变向诱导—对抗训练1

突破脚步基本功变向诱导—对抗训练2

突破脚步基本功变向诱导—对抗训练3

p&r对抗训练1

p&p—实战1

p&p—实战2

勾手上篮—对抗训练1

战术horns—实战1

战术horns—实战2

快攻—实战1

单手传球—实战1