第二种脚步，利用新规则
①外侧脚在地面时（新规则第0步），外侧手接球（视频中球传的太好，变成了更简单的双手接球）
②内侧脚迈出，外侧脚发力跟进（新规则第1、2步），将身体转正向篮圈
③上半身稳定，不前倾不后仰
④自下向上，充分起跳
第二种脚步相对第一种，更从容，摆脱后距离防守者也更远，出手空间更大，相对命中率也更容易提高
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