Pick and Pop
这是另一种挡拆配合，高大中锋掩护后不往里下顺，而是向外弹出，后卫伺机传外线，获得投篮机会
训练要点：
①呼唤队友掩护，到位后再启动（很多小伙伴在队友还没到位，就着急启动，这样的话，防守者不会被掩护队友“挂住”，掩护质量就很低，没啥效果了）
②全程抬头
③利用勾手或头上传球，掩护后外切的队友能更好的拿到球
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