持球交叉步启动,实战常用技巧。
一般在试探步迷惑对手后走反方向时,采用交叉步启动。
交叉步启动后,对于右手球员,无论走左边还是右边,第一步落地的相对篮框都是内侧脚,所以可以接急停投篮,很流畅。
训练要点:
①跳停,转向篮圈----目的是迷惑对手
②画C,交叉步启动----下球远离身体但在控制范围,启动同时降重心
③收球直接投篮----养成良好习惯,内侧脚先落地,单手收球
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